골다공증에 대해 알아보아요~^^

안녕하세요.  오늘은 골다공증에 대해 알아보도록 해요^^

 

겨울철이 되면 제일 걱정되는 질환이 골다공증과 골절이에요.

눈이 내려서 빙판길이 되면 넘어지기 쉽고 넘어지게 되면

뼈가 부서지거나 금이 가는 경우가 많이 발생하게 되요.

 

골다공증이란 뼈의 단단한 정도가 약화되고 뼈의 미세구조에

이상이 생기게되어 뼈가 약해져서 부러지기 쉬운 상태가 되는 질환이에요.

 

원인으로는 유전적 요인, 조기폐경, 약제(스테로이드), 흡연, 알코올, 류마티스관절염,

과거 골절력, 부모 혹은 형제의 골절력 등등 인데요.

 

골다공증은 증상이 대부분 없기 때문에 더욱 예방이 중요한데요.

과도한 음주를 삼가하고 흡연은 중단하고 적절한 유산소 운동과 스트레칭, 가벼운 걸레질, 걷기, 제자리뛰기 등과 같은 운동을 하여 골량을 유지하여야 해요.

짠 음식을 피하여 염분과 함께 칼슘이 소실되는 것을 방지해야 하고 1주일에 2회씩은 약 15분 정도 햇볕을 쬐어 뼈에 필요한 비타민 D를 충분히 합성하도록 하는 것이 좋아요.

 

 

현재 영주자인병원에서 실제로 사용중인 골다공증 검사기계 입니다.

양방사선광자골밀도검사 기계입니다^^ 초음파 골밀도검사 기계보다 정확하다고들 얘기 하시는 기계 인데요. 편하게 누으셔서 검사 받으시면 됩니다 !!

 

 

마지막으로 골다공증 검사는 보험적용이 되는데요 ^^ 어떤분들이 대상이 되는지 알려 드릴께요.

(1) 65세 이상의 여성과 70세 이상의 남성

(2) 고위험 요소가 1개 이상있는 65세 미만의 폐경후 여성

   *고위험요소

    -저체중(BMI(체질량지수)<18.5), 외상에 의하지 않은 골절의 과거력이 있거나 가족력이 있는 경우,

     외과적인 수술로 인한 폐경 또는 40세 이전의 자연폐경

(3) 비정상적으로 1년 이상 무월경을 보이는 폐경전 여성

(4) 비외상성 골절

(5) 골다공증을 유발할 수 있는 질환이 있거나 약물을 복용중인 경우

(6) 기타 골다공증 검사가 반드시 필요한 경우에 인정됩니다.

 

->골다공증 검사는 1년 단위로 검사를 하고 검사를 해서 

골다공증 수치가 나오시면 1년에1회 , 정상으로 확인된 경우에는 2년에1회 검사를 합니다.

 

 

이상 골다공증에 대해서 알아 봤습니다.

궁금하신 점이 있으시면 언제든지 문의 주세요 ^^ 

 

 

 

 

	( 글쓴이 : 원무과 박희진 )
	최선을 다하는 모습으로 찾아뵙겠습니다