파라핀욕의 효과와 적응증

안녕하세요. 오늘은 전도열을 이용한 온열치료 "파라핀욕"에 대해 알아보려합니다!^^

일반 가정에서 뿐만아니라 피부샵에서도 많이사용하기 때문에 

환자분들께 파라핀욕은 친숙한 치료기인데요. 

정확한 사용법과 치료효과에 대해 알아보겠습니다!

손과 발의 경우 모양도 울퉁불퉁해서 핫팩을 이용한 온열효과를 기대하기가 어렵습니다.

그래서 손, 발과 같은 경우 주로 파라핀욕에 손, 발을 담궈서 사용하는데요. 

파라핀욕은 손과 발의 혈액순환을 높이며 

경직된 관절, 염좌, 관절염, 점액낭염, 건초염, 등과 같은 질환에 쓰입니다.  

또 피부 보습을 위한 피부미용에도 많이 쓰이고 있어요. 

거칠어진 피부에 사용하면 피부가 정말 보들보들하고 촉촉해진답니다^^

단, 피부감염, 온도감각장애, 개방성 상처등이 있으신 분들은 금기증이오니 참고하여주세요!

파라핀욕의 사용법은 50~52도 정도의 온도에서 손이나 발을 담갔다 뺐다를 수회 반복하며 치료합니다.

사진을 보며 자세히 알아볼게요!^^

→ 흔희들 보시는 파라핀욕(Paraffin Bath)입니다.

→고체상태인 파라핀왁스예요. 

파라핀과 미네랄오일을혼합하여 만드는데 시중에서 쉽게 구입할수있습니다.

→파라핀욕을 사용하실땐 고체상태인 파라핀왁스를 녹여 사용합니다. 

치료실엔 항상 녹아져있어요^^

→처음 담글땐 뜨거우니 주의하시고 손을 넣었다 빨리 빼주세요. 

간혹 파라핀을 처음 해보신분들은 처음 느껴보는 뜨거움에 많이 놀라시더라고요..ㅠㅠ 

→넣었다 뺐을때 파라핀이 공기층과 접촉하면서 마릅니다. 

이때 손에 열전달이 더 잘돼요. 손을 넣는 것보단 빼는 것에 꼭 더 주의해 사용해주세요^^

 

→두번째 담글땐 덜 뜨거우실거예요.

손을 담가 5~10초 정도 유지해줍니다.

→유지후엔 다시 손을 빼줍니다.

손을 빼서도 다시 10초 정도 다시 유지해주세요.

이와 같은 방법으로 담갔다 뺐다를 총 5회 반복해주세요.

→5회 반복 후엔 장갑처럼 두꺼워집니다.

1~2분 정도 말리면 한번에 잘 벗겨지니 손에서 떼어 파라핀 뚜껑위에 올려놔주세요.

→짠!

손이 많이 빨개지실거예요.

화상을 입은건 아니니까 너무 걱정하지마세요!

위와 같이 1~9번의 과정을 3번 반복해주세요!

파라핀욕을 함으로써 혈관이 확장되면서 많은 혈액이 유출입됩니다. 

이때 신선한 혈액이 공급되어 손과 발의 피로회복과 치유를 도와줍니다. 

일반 가정에서도 많이 쓰는 이유중 하나겠지요?

하는 방법이 처음엔 복잡하다 느끼시는 분들도 많으신데요. 

한번 해보시면 절~대 어렵지 않아요^^ 

방법이 헷갈린다거나 정확한 방법을 말로써 설명듣고 싶으시면 

언제든 물리치료실로 내원해주세요! 저희가 성심껏 알려드리겠습니다! 

쌀쌀해 지는 날씨에 건강에 유의하시고 감기 조심하세요^^

 

	( 글쓴이 : 물리치료사 박노정 )
	최선을 다하는 모습으로 찾아뵙겠습니다